מהלך ראיון עם אנשים המעידים על טראומה שחוו – נבנה ע"י דייוויד דנבורו (אוסטרליה)

  • הראיון שהובא ע"י הפסיכילוגית – רחל פוגל
  • האם תוכל לספר לנו על האירועים הקשים?
  • במהלך הזמן בו חווית חוסר צדק זה, איך ניסית לשאת את זה? על מה ניסית לחשוב? האם היו זיכרונות כלשהם שניסית להיצמד אליהם? חלומות כלשהם? מה החזיק אותך במהלך הזמנים הקשים הללו?
  • האם היו דרכים שונות בהן ניסית להתמודד עם האופנים השונים של הטראומה?
  • למה חשוב לך שאנשים אחרים ידעו על כך?
  • מה היו ההשפעות של אירועים אלה על חייך? מה היו ההשפעות עליך? על היחסים שלך עם משפחתך? על הקהילה שלך?
  • מה היו כמה מההשפעות הקשות ביותר עבורך? למה הן היו הכי קשות?
  • האם יש השפעות מתמשכות של אירועים טראומטיים אלו על חייך?

השאלות רוכזו ע"י – רחל פוגל


  • בתחילת הראיון דברת על אותם דברים שחשובים לך בחיים (חזור על מה שנאמר). איך היית מסוגל לשמור על קשר עם ערכים אלו, תקוות אלו עבור חייך, למרות ההתעללות אותה עברת?
  • האם היו דרכים בעזרתן היית מסוגל להפחית את השפעות הטראומה על חייך? אם כן, איך עשית זאת? האם דרכים אלו של הפחתת השפעות הטראומה התפתחו לאחרונה? או שהן הסתובבו בחייך כבר זמן מה? מה ההיסטוריה שלהן?
  • האם היו אנשים מסוימים שעשו את ההבדל? אם כן, מה הדברים אותם עשו או אמרו שהיו משמעותיים לך? למה זה היה משמעותי לך?
  • אם מישהו אחר היה עובר חוויות דומות, אלו הצעות היית מציע לו? אילו סיפורים היית יכול לספר לו שיגלו חלק מהצעדים בהן נקטת ע"מ לדרוש את חייך מהשפעות הטראומה?

הכותבת היא רחל פוגל  – פסיכולוגית חינוכית מומחית. בעלת תואר MA בפסיכולוגיה חינוכית אוניברסיטת בר אילן. מטפלת ומדריכה בתחום המשפחתי, הזוגי והפרטני. מתמקדת בגישת הטיפול הנרטיבי.

כתובות הקליניקה:
רח' חיים גלעד 3, פ"ת
רח' אבן גבירול 61, ת"א
054-4768892
פורסם בקטגוריה טראומה ופוסט טראומה, מאמרים, תרגילים, עם התגים , , , . אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *